Merhabalar,

Keten tohumu kimler kullanıyor ya da kullanmak isteyenler var mı? Besin değeri çok iyi. Bir çok potansiyel yararı var insana. Kalp damar destekliyor, bağırsak sağlığı için çok önemli, kan şekeri yönetimi, meme, prostat ve kolon sağlığı gibi destekleri var. Ya herkes kullanabilir mi? Günlük ne kadar kullanılmalı? Hangi yöntemlerle kullanmalıyız? Bu gibi sorular ve daha fazlası sitemizde blog kısmında siz de bir göz atın. Yine bu topic altında kimler kullanıyor nasıl kullanıyor paylaşır mısınız? Yararlarını öğrendikten sonra alışkanlıklarınızda yer alacak mı?

Yazısınızı okudum çok güzel yazmışsınız. Bilmediğim ne çok şey varmış. Ben keten tohumu kullandım diyet yaptığım dönemde diyetisyenim vermişti. Ben yoğurt içine biraz ekliyordum. Tok tutuyor diye ama bu kadar sağlığa yararı olduğunu bilmiyordum.

Selam herkese. Bende keten tohumu kullananlardayım. Aybke34, sizin gibi kullanıyordum bende bir yerde okudum öğütülerek kullanılması ve günde bir yemek kaşığı olması gerektiğini öğrendin. Sonrasında hep öyle kullandım.Hatta kendime glutensiz ekmek yaptığımda içine biraz öğütülmüş keten tohumu katıyorum. Güzel oluyor.

😊

Keten tohumu ben de kullanırım. Öğütmüyordum ama yoğurt içine koyarak tüketiyordum.Yoğurt,keten tohumu,elma, kurum üzüm elime ne gelirse. Çok doğru yazmışlar bağırsaklara çok iyi geliyor.Herkese öneririm tabi öğüterek tüketmek bana da mantıklı geldi.

Selam yazı gerçekten çok faydalı olmuş bu kadar faydasını bilmiyordum ama genelde öğüterek öneriliyor ama bende deniycem teşekkürler hu güzel bilgiler için 😊

@Deniz: Selam yazı gerçekten çok faydalı olmuş bu kadar faydasını bilmiyordum ama genelde öğüterek öneriliyor ama bende deniycem teşekkürler hu güzel bilgiler için 😊

🤗🤗

@Deniz: Selam yazı gerçekten çok faydalı olmuş bu kadar faydasını bilmiyordum ama genelde öğüterek öneriliyor ama bende deniycem teşekkürler hu güzel bilgiler için 😊

🤗

@KadincaGündem: Merhabalar, Keten tohumu kimler kullanıyor ya da kullanmak isteyenler var mı? Besin değeri çok iyi. Bir çok potansiyel yararı var insana. Kalp damar destekliyor, bağırsak sağlığı için çok önemli, kan şekeri yönetimi, meme, prostat ve kolon sağlığı gibi destekleri var. Ya herkes kullanabilir mi? Günlük ne kadar kullanılmalı? Hangi yöntemlerle kullanmalıyız? Bu gibi sorular ve daha fazlası sitemizde blog kısmında siz de bir göz atın. Yine bu topic altında kimler kullanıyor nasıl kullanıyor paylaşır mısınız? Yararlarını öğrendikten sonra alışkanlıklarınızda yer alacak mı?

Ben yüzüme kullanmadım bir donem botox etkisi veriyordu

@Maviş: Ben yüzüme kullanmadım bir donem botox etkisi veriyordu

Ya nasıl yaptın maviş tarifini verir misin?

Benim biraz kilo vermem gerekiyordu birde bağırsak sorunum vardı bu nedenle akşamları yoğurt içine bir tatlı kaşığı ve azda zeytinyağı koyarak tükettim çok iyi geldi. Tavsiye ederim. makaleyi okumuştum evet orada yazdığı gibi öğüterek yoğurt içine koydum hım bir de biraz daha fazla su iç çok iyi gelecek bağırsaklarına.

@Yeşimkrtl: Benim biraz kilo vermem gerekiyordu birde bağırsak sorunum vardı bu nedenle akşamları yoğurt içine bir tatlı kaşığı ve azda zeytinyağı koyarak tükettim çok iyi geldi. Tavsiye ederim. makaleyi okumuştum evet orada yazdığı gibi öğüterek yoğurt içine koydum hım bir de biraz daha fazla su iç çok iyi gelecek bağırsaklarına.

Şuan tüp bebek tedavisindeyim, tedaviden mi bilmiyorum bağırsaklarım iyi değil. Tedavi bitince ben de deneyeceğim.