Selam Kızlar

Süper bir kür yazacağım size. Ben biliyorsunuz bir kaç aydır kilo vermeye çalışıyorum. İstediğim kg geldim ama halen bir türlü yok edemediğim bir alt karnım var. Halen daha şiş. Sonra dediğim bu kilo değil. Sabah uyandığımda mis karnım dümdüz bişe yesem hemen karnım balon gibi şişiyor. İnstagtamda bir diyetisyene denk geldim. Tamda benim bu derdime çözüm sunuyordu. Kızlar denedim. Gerçekten çok iyi işe yarıyor. Kabızlık gitti, şişkinliğim gitti. Şiddetle öneriyorum. Ben iki gün yaptım iki gün ara verdim. Böyle biraz devam edeceğim. Denediğim şeyi sizinlede paylaşmak istiyorum. Benim gibi sıkıntı yaşayanlar denesinler bana dua edecekler ☺️

Geceden

1 tatlı kaşığı keten tohumu - öğütülmüş olması lazım

1 tatlı kaşığı yarısı tarcın

yarım limon diyordu ama ben limonu biraz daha az sıktım. Beni etkilemesin diye.

Bu karışımı geceden yapıyorsunuz. Sabah uyandığınızda aç karnına bu karışımını için. yarım saat sonra kahvaltı yapın. Deneyin sonrada gelin buraya yorumlarınızı yapın.